10月4日に開催された愛宕校区自治協議会主催『あたご祭り』の模様をお届けします。

 天候にも恵まれ大勢の参加者で賑わいました☀

《ステージ》
愛宕小学生によるソーラン節、ダンス、ラムネ早飲み競争
クラーク記念国際高等学校のダンス
地域の方によるフラダンス、パルクール、ビール早飲み競争
姪浜消防団による纏い太鼓
草ヶ江太鼓
参加者全員での炭坑節総踊り

《模擬店》
焼きそば・揚げだこ・型押し・フランクフルト、ミルクせんべい、丸ボーロ等々🐙
射的も盛り上がりました🥎

～愛宕校区自治協議会からのお礼～
地域の皆さまの笑顔や交流の場となり、改めて人と人とのつながりの大切さを感じる一日となりました。準備や運営にご尽力いただいた関係者の皆さまにも、心より感謝申し上げます。
今後とも、地域の絆を深める活動を続けてまいりますので、どうぞよろしくお願いいたします。

「子育てミニ広場～おはなし会～」の様子をお届けします🐻

 今日は、しおかぜ文庫の皆さんが

くまさん人形や絵本の読み聞かせ、
からだあそび等々とってもかわいい楽しい遊びを教えてくださいました🥖

次回の「子育てミニ広場」は
11/5（木）10：00～11：00
～ミニミニ運動会　福岡市立中央児童会館あいくるがやってくる～
みなさまのお越しをお待ちしています👶

「笑顔で健康づくり講座～スロージョギング」の模様をお伝えします。

 まずは西区地域保健福祉課の方から足指運動～フットケア～について教えていただきました。タオルの代わりに新聞紙をたぐり寄せて踏ん張る「力」やバランス能力の維持・向上をはかります。

そしてメインは明るさ120％＆声も元気な運動指導士の国平先生によるスロージョギング講座！健康効果の説明に始まり、けがを防ぐエクササイズ、正しいフォームやコツまで明解かつ楽しく教えていただきました。どれも自宅でも気軽に実践できる内容です。
そして最後は、お顔のエクササイズの「おまけ」まで！表情筋をしっかり動かして、認知症予防や表情がいきいきする効果が期待できるそうです！

公民館だより10月号をお届けします🎃 ぜひご覧ください。

 

9月の「大人の工作教室」の模様をお伝えします。

 今回は「曼殊沙華とススキ」を作りました🥀

曼殊沙華（彼岸花）が簡単そうでひとひねり工夫が必要で少し時間がかかりましたが、出来上がりはその分、とっても綺麗で嬉しかったです🎵
ススキは、麻ひもをほぐしてほぐして
あら不思議！グッと秋らしくなりました🍂

大人の工作教室は毎月第４金曜日に実施しています。

皆さまのご参加をお待ちしています♪

「子育てミニ広場～遊具であそぼう！～」の様子をお届けします🐣

 まずは、地域保健福祉センターより、お母さんの肩痛、腰痛予防のストレッチレッスン🎵

次に幼児体育コーディネーター肥後橋先生から幼児期に運動機能を高めることの良さについて教えていただきました🌸
ストレッチで方が柔らかくなったところで、横抱っこや高い高～いなどのスキンシップをおこない、ハイハイが上達に雑巾がけ、ボール遊び、トンネルくぐり、鉄棒、平均台、トランポリンなどなどいろんな遊具で元気いっぱい遊びました🥎

次回の「子育てミニ広場」は10/1（木）10：00～11：00
～秋のおはなし会　しおかぜ文庫～
みなさまのお越しをお待ちしています🎵

『運動講座 ～室内でできる簡単な運動～』

 高齢者教室「愛豊大学」9月の講座では、まずは血圧を測りました。

そして、西区地域保健福祉課より、夏から秋へ向けていろいろな変化に対応するための体力づくりの講義がありました。

その後に運動指導士の柴田氏より脳トレ足指運動など自宅でも出来るストレッチを学びました🎶