地域コミュニティ講座で毎回大好評のワイン講座を開催！

 地域コミュニティ講座では、毎回大好評のワイン講座を開催しました🍷

講師にJSA認定ソムリエの吉田紀子氏をお招きし、バレンタインに向けてチョコレートに合うワインについて学びました🍫
ミルクチョコ→甘口ワイン
ビターチョコ→重い赤ワイン
ナッツ＆チョコ→樽熟ワイン
フルーツ系チョコ→フルーティ・フレッシュワイン
チョコレートの種類によって相性が良いワインやコルク栓の抜き方も学びました🍷
スパイスが効いたホットワインも寒い冬にピッタリ🎵美味しくいただきました。

地域コミュニティ講座「食生活改善講座」を開催しました

地域コミュニティ講座では、愛宕校区食生活改善推進員協議会と共催で「食生活改善講習会」を開催しました🍳

管理栄養士の恵良先生のご指導の下、5品目を作りました。

【内容】
「冬のバランスの良い食事」
（お正月の残りを使い切ろう…そしてバランスよく…）

1.黄飯　
クチナシの実できれいな黄飯が炊けました。最後に蒸し黒豆を加えて混ぜ合わせて完成🍚

2.皮パリ鶏肉のレモン風味焼き
皮からカリっと香ばしく焼き、味付けは塩コショウを少々のみ🐔
パプリカとブロッコリーを添えて🥦

3.ミカン風味のキャロットラペ
ミカン果汁を加えて優しい甘み🍊

4.体が温まる正月の残り野菜のポタージュ
かぶ・玉ねぎ・さつまいも・生姜等残り野菜をさっと茹で牛乳を加えてミキサーでポタージュの出来上がり🍠

5.かるかん饅頭
長芋・上新粉・卵白を蒸してあっという間に出来上がり🎵

５品目で640kcal、たんぱく質24.2ｇ、脂質8.3ｇ、食物繊維7.3ｇ、食塩相当量2.0ｇ
とってもヘルシーで少しの調味料でもしっかり旨み甘みも感じられ大変美味しくいただきました♪

脳トレ折り紙教室「節分かざり」

1月の脳トレ折り紙教室の模様をお伝えします。

今月は節分飾りを作りました👹
赤と青の折り紙は鬼のからだ、千代紙は鬼のパンツ、工作粘土は鬼のあたま👹
怒った鬼、可愛い鬼、優しい鬼といろんな鬼が出来上がりました♪

折り紙教室は毎月第４金曜日に実施しています。
次回は2月23日（金）に「雛飾り」を作ります。
皆さまのご参加をお待ちしています♪

地域コミュニティ講座「AED体験講習教室」を開催しました

地域コミュニティ講座では、愛宕校区自主防災会と共催で「AED体験講習教室」を開催しました💛

福岡市応急手当指導員奥園孝二氏のわかりやすくユーモアたっぷりの指導の下、27名の参加者が心肺蘇生やAEDの正しい使い方を学びました。
最後に災害時のロープを咄嗟に結ぶ方法も伝授してくださいました。

愛豊大学「福岡とフランス：大正から令和まで」講演会開催

高齢者教室「愛豊大学」の1月は九州大学言語文化研究院教授の倉方健作氏をお招きし「福岡とフランス：大正から令和まで」の講演を開催しました。

前半はフランス語の読み方の基本や
身の回りや街なかにあるフランス語について学びました。
「bon repas」＝おいしい食事
「café au lait」＝カフェ・オ・レ
などを受講生の皆さんと声に出して発音練習をおこないました。
その他、フランスの地理、フランス語が通じる国と地域、福岡市の姉妹都市ボルドーを学び、後半は福岡とフランスの100年について学びました。
現在の九州大学の前身のひとつ、旧制福岡高等学校では100年前から「フランス語コース」が存在していたことや
創刊100年を迎えた雑誌「ふらんす」や「赤い翼プロジェクト」等々、受講生の皆さんは熱心に書き留めたり、感嘆をあげたり、フランスについて楽しく学ぶことができました。

新年あけましておめでとうございます

 新年あけましておめでとうございます

今年も愛宕公民館が皆さまのよりよい集いの場となるよう、様々な工夫や企画をエネルギッシュにおこなってまいります🐎
公民館で皆さまの笑顔を見るのを楽しみにしています🎵
昨年おこなわれた愛宕校区もちつき大会で作っていただいた鏡餅をロビーに飾っています。ほかにも公民館スタッフが作成した素敵なお飾りがありますので覗いてみてください。
本年もどうぞよろしくお願いします🎍

冬休みキッズ広場を開催！

今日は、冬休みキッズ広場を開催しました。冬休みに入った小学生達を大学生ボランティアのお姉さんたちがいろいろなゲームで楽しませてくれました♪

急激に寒くなった日だったので暖を求めてやってきた子どもたちも喜んでいました。
ボランティアの皆さまありがとうございました！