アサガオが咲きました！🌸

 緑のカーテン事業のアサガオがとうとう咲きました🌸

薄いピンク、濃いピンクいろいろな色の大輪の朝顔です🎶

これからもっと大きく育って、緑とアサガオのカーテンとなって、西日で猛暑となる事務所を涼しくしてくれることを期待しています😊

ご来館の際は、是非のぞいてみてくださいね🌼

大輪のひまわりが咲いてます‼

 梅雨が明けた途端、猛暑がやってきましたね☀

公民館のロビーも太陽に負けないくらいの大輪のひまわりが満開です🌻
お近くにお越しの際はどうぞお寄りください🎵

七夕飾りに 想いを込めて☆

 昨晩は天の川観れましたでしょうか☆彡

愛宕公民館のロビーの七夕飾りには、沢山の短冊が願いとともに掛けられました🎋

1番目に多かった願いは、「家族の健康👪」
2番目に多かった願いは、「世界平和🕊」
3番目に多かった願いは、「朝顔が元気に咲きますように🌸」

みんなの願いが叶いますように✨

健康に長生きする秘訣とは💗

 今月の高齢者教室「愛豊大学」は、株式会社明治の管理栄養士原田先生をお招きし、食事・生活講座を開催しました。

第一部の「からだは食べた物からできている」では
①健康寿命とフレイル
②運動の役割
③口から食べることの意義
④バランスの良い食事
について学びました📚

平均寿命は男性81.05歳、女性87.09歳
健康寿命は男性72.57歳、女性75.45歳
フレイルを予防し、健康で過ごすには、
①カルシウム・タンパク質摂取
②適度な運動→1日8,000歩
③日光を浴びる
ことも大事🎶
美味しい食事を続けるには唾液腺マッサージも効果的です✨

第二部の「チョコレートの世界へようこそ」では
チョコレートとはどうやってつくられているのか🍫その歴史や生産方法、カカオ豆の大きさ等々奥深く学びました。試食のチョコレートも美味しく食べるコツを学んで食すると、いつもよりもずっと美味しく味わえました🍫

今月も福祉施設碧園さんのお弁当、米粉ドーナツ、パン、無農薬野菜、手作り雑貨等々もあっという間に売り切れてました🍞🍱皆さん喜ばれてよかったです🎶

「夏のおはなし会」を開催しました👶

 今月の「子育てミニ広場」は、公民館サークルのしおかぜ文庫のみなさん達による「夏のおはなし会」を開催しました👶

わらべうたや、絵本読み聞📚、さかなつり🐠と盛りだくさんなプログラムに幼児たちもお母さんたちも大満足👶👶
折り紙のおさかな、イカ、タコ、わかめがいっぱい釣れました🐡🐙🦑

もうすぐ七夕ということでロビーに七夕飾りを置きました🎋
子育てミニに参加されたパパママにもお子様の元気な成長を祈って短冊を飾っていただきました🎋

次回の子育てミニは、8月6日に“ぴよぴよズッズ”によるレクリエーションリトミック　花火がド～ン！を開催します🎇
みなさまのお越しをお待ちしています！]

”食育健康づくり講座”「失敗しない 味噌づくり第三弾」の様子をお届けします♪

 昨年に続き、3回目の開催となりましたが、こちらもあっという間に30名満員御礼となりました。

タイトル通り、失敗しない作り方でとても簡単。しかも味噌製造技能士の水越先生が育てた抗酸化作用の強い特殊な麹を通常の2倍使用した味噌ができました。
出来上がりは1～2週間後。深い味が好みの方は3ヶ月後。
発酵度合いをご自分で調整しながら美味しい味噌で腸内フローラを整え健康になりましょう！

共催：愛宕校区健康環境推進委員会　西区地域保健福祉課

西区保健福祉センター地域保健福祉係が開催しました「母子巡回相談」の模様をお伝えします👶

 今年生まれた愛宕校区の赤ちゃんとお母さん6組が参加されました。

身体計測、育児相談のほか、赤ちゃん同士のニコニコふれあい遊びもできました🐻

「父の日パン教室」を開催しました🥖

• あたごチャレンジ教室では、明日の父の日を前に「父の日パン教室」を開催しました🥖
• "日々のパン講師　cafe sofu-twins"の田中美濃氏を講師にお迎えし、『おうちでも作れるやさしいパン』のレシピでお父さんの顔パンの作り方を教わりました🎵
• 小学1年生から中学3年生までの子ども達と親御さん達、総勢35名の方が参加されました🍞
• 発酵した生地をめん棒で伸ばして、あとは顔のパーツを豆苗、パプリカ、ピーマン、コーン、ミニトマト、人参、海苔で飾って、ユニークな父の顔が出来ました🎶
• みんなとっても上手すぎて感動しました！
• 後はオーブントースターで10分焼けばおいしい「父の日パン」の出来上がり❣
• 焼いてる間に持ち帰りの生地作り🍞
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• 材料をビニール袋に入れて振って振ってもんでもんで生地の完成❣
• 生地は、8時間冷蔵庫に寝かせて発酵させたら、好きな具材・形に成型してオーブントースターで10分焼けば、またまた美味しい父の日パンの出来上がり🎵
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• お父さんも大感激されること間違いなしでしょう✨

 

「避難所開設訓練」を開催しました🏢

 福岡市役所 防災・危機管理部地域防災課指導のもと「避難所開設訓練」を開催しました🏢

自治協議会会長はじめ、自主防災会会長、各町内会長、民生委員の方々も大勢参加されました。
まず、防災倉庫の中の備蓄品の確認、公民館各部屋の避難者収容確認、次にペットの避難場所の確認、非常用電話の設置場所、使用方法などを確認しました。

【愛宕校区の災害時の避難所】
大雨・・・・・・・愛宕小学校
台風・・・・・・・愛宕小学校
震度５強・・・・・愛宕公民館
震度６弱以上・・・愛宕公民館
　　　　　　　　　愛宕小学校

日頃からご家族やご近所の方々といざという時の避難所の確認を行いましょう。

地域コミュニティ講座「和菓子作り」を開催しました。

 地域コミュニティ講座は、愛宕校区老人クラブ連合会と共催で「和菓子作り」を開催しました。

今回で3回目となりますが、ファンも多い博多マイスターの長池博氏（石村萬盛堂）をお招きし、季節の和菓子「紫陽花」「びわ」「わらび餅」の作り方を教わりました🌸

淡い紫と水色の錬りきりで白餡を包み、三角ベラで「よひら」のお饅頭作りに挑戦🌸

続いて枇杷色の錬りきりをレモン風味の白餡を包み、糸切狭で3～4カ所切り目を入れると枇杷そのもの🍊
わらび餅には黒餡を包み、きな粉をかけてとっても美味しい💛

今回は60歳以上の方対象の講座でしたが、長池先生も驚くほど上手に「紫陽花」も「びわ」も出来ていました✨
最後にじゃんけん大会をおこなって勝ち抜いた方6名が長池先生が作られた「紫陽花」や「びわ」をお持ち帰り🎶
そして上手に面白く作られた方1名に「おもしろいで賞」として「びわ」がプレゼントされました🎵

地域コミュニティ講座「AED体験講習教室」を開催しました💛

 地域コミュニティ講座では、愛宕校区自主防災会と共催で「AED体験講習教室」を開催しました💛

福岡市応急手当指導員奥園孝二氏のわかりやすくユーモアたっぷりの指導の下、22名の参加者が心肺蘇生やAEDの正しい使い方を学びました。

倒れている人を見つけたら・・・
1.周囲の安全確認
2.反応の確認
3.助けを呼ぶ
4.呼吸を見る
5.胸骨圧迫！「強く」「速く」「絶え間なく」→脳に酸素を送る！
6.AED対応
突然の心停止に対し、地域全体で迅速に対応できる人を一人でも多く増やしましょう。

令和8年度愛宕校区人権尊重推進協議会総会を開催しました。

 令和8年度愛宕校区人権尊重推進協議会総会を開催しました。

《議事》
議案1.令和7年度事業報告及び決算報告について
議案2.令和7年度監査報告について
議案3.令和8年度役員・委員について
議案4.令和8年度事業計画及び予算について
全て無事に承認されました。
総会終了後、西区生涯学習推進課人権教育推進委員尊田氏より、人権研修「時代とともに変わる人権意識」をおこなっていただきました。無意識の偏見とはなにかをあらためて学びました。

子育てミニ「親子で楽器あそび」を開催しました🥁

 今日は福岡市中央児童会館あいくるより、とんがり先生とくまちゃん先生をお招きし、子育てミニ「親子で楽器あそび」を開催しました🥁

愛宕校区の赤ちゃんとお母さん7組１4名参加されました👶

前半は、絵本🐈の読み聞かせパネルシアター☔で盛り上がったあとに、カエルのペープサートを使って、全員で「カエルのうた」を輪唱しました🐸🎶
後半は、カスタネット、タンバリン、スズなどの親子で奏でる楽器であそびました🎵
うたに楽器に親子ふれあい遊びにとっても盛り上がりました✨

次回の「子育てミニ広場」は
日程：7月2日（木）10：00～
内容：しおかぜ文庫
　　　「夏のおはなし会」
　　　～絵本・わらべうた・さかなつりもするよ🐡～
皆さまのお越しをお待ちしています👶

愛豊大学「大災害発生時の初動（７２時間）の過ごし方」を開催しました

 今月の高齢者教室「愛豊大学」は、元福岡市防災指導員・応急手当指導員の奥園氏から、「愛宕校区の防災」と「大災害発生時の初動（７２時間）の過ごし方」についてわかりやすく講義していただきました。

地震発生時に高層ビル、中層ビル、戸建てそれぞれがどのように揺れるのか、模型を使って説明いただき、リアルな怖さも実感できました🏢🏠

「災害のトリプル3」覚えましょう！
地震等の災害発生時
①3分は自分を守る
②3時間は他者を助ける
③3日間は自力で生き延びる

福祉施設碧園さんのお弁当、米粉ドーナツ、パン、無農薬野菜、手作り雑貨等々もあっという間に売り切れてました🍞🍱皆さん喜ばれてよかったです🎶

「春の交通安全教室」の模様をご案内します！

福岡市民局生活安全部の方々と一緒に『自転車安全利用五則』について学びました🚲🚙

～自転車安全利用五則～
1.車道が原則、左側を通行　　歩道は例外、歩行者を優先
2.交差点では信号と一時停止を守って、安全確認
3.夜間はライトを点滅
4.飲酒運転は禁止
5.ヘルメットを着用

その他このような運転も絶対にやめましょう！
・携帯電話の操作・通話、傘さし運転
・横断歩道上の歩行者妨害

次回の「夏の交通安全教室」は、

8月6日（木）14:00～16:00
に開催します。夏休みのお子さまとご一緒に今一度、自転車ルールを学びましょう🚴

共催：愛宕校区交通安全推進委員会

紫陽花が沢山ロビーに咲きました✨

 雨が多い季節がやってきましたね☔

そんなジメジメした気分も和らぐ、キラキラ爽やかな紫陽花が沢山ロビーに咲きました✨
お近くにお寄りの際は愛宕公民館まで足をお運びいただければと思います🐸
職員一同お待ちしております🌼

《笑顔で健康講座～脳トレ・室内モルック》を開催！

 《笑顔で健康講座～脳トレ・室内モルック》を実施しました♪

前半の西区地域保健福祉課のフレイル予防に関するレクチャ―では、基本の①栄養、②運動、③社会参加　+　生活習慣病などの予防・重症化予防について学びました。おうちでできる簡単トレーニングの「かかと上げ」「膝伸ばし」などをみんなで一緒におこないました。

後半は西体育館の先生方のレクチャーにて手先や背中の曲げ伸ばし運動をおこない、いよいよお楽しみ🎶話題のニュースポーツ”室内モルック”をおこないました。
今回は西体育館お手製のチーム別の得点表で自分のチームの点数が見える化されたので大いに盛り上がりました🎵

次回の笑顔で健康づくり講座は
7月22日（水）10:00～11:30
「チューブトレーニング」をおこないます。どうぞお楽しみに！

共催：愛宕校区健康環境推進委員会　西区地域保健福祉課

公民館だより6月号

公民館だより6月号をお届けします🐸

ぜひご覧ください。

5月の「大人の工作教室」の模様をお伝えします！

今月は紫陽花とかたつむりを作りました🎵

小さな色紙を折って折って紫陽花が🌸
今にも動き出そうなカタツムリもできました🐌

大人の工作教室は毎月第４金曜日に実施しています。
次回は6月26日（金）に「蓮の花」を作ります。
皆さまのご参加をお待ちしています♪

朝顔の種を蒔まきました！

5月17日に愛宕校区健康環境推進委員会の方々が、緑のカーテン事業の一環として今年はアサガオの種を撒いてくださいました🌸

お仕事帰りに水撒きもされて、あたたかくお世話してくださっているおかげで、なんと！！３日目にしてこんなにかわいい芽が出てきました！！！
本当にありがとうございます✨

これからもっと大きく育って、緑とアサガオのカーテンとなって、西日で猛暑となる事務所を涼しくしてくれることを期待しています😊

ご来館の際は、是非のぞいてみてくださいね🌼