健康づくり講座「チューブトレーニング」の様子をお届けします♪

暑くなりましたので熱中症についての講義もおこないました。水は1日1.2L飲みましょう！

そして毎年大好評、チューブを使ったボディメイク、冷え性・コリの解消、成長ホルモンの分泌サポート等の健康運動を明るく楽しい平塚泉先生に教えていただきました。